En classe, vous apprendrez la méditation bouddhiste d’un point de vue occidental et contemporain, légitimé par des enseignements millénaires et une lignée de grands maîtres.
La méditation est une discipline mentale qui ouvre la porte à une meilleure compréhension du monde et de soi-même grâce à un examen critique de son propre esprit.
Dans ce cours de deux heures, vous découvrirez les principes théoriques de la philosophie bouddhiste et ses domaines d’application dans votre vie.
Nous vous initierons également à la pratique formelle de la méditation basée sur l’attention portée à la respiration comme moyen d’apaiser l’esprit.
* Pour réserver le jour de la visite, veuillez nous appeler au +34 937 432 010
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