Formación de meditadores
Una formación en el arte de vivir para una vida más significativa y saludable
Atraídos por los beneficios de la meditación practicada durante miles de años por las antiguas ciencias contemplativas, nuevos campos de estudio e investigación están aportando evidencia científica a la importancia de cultivar la mente a través de la meditación.
Nuestro deseo siempre ha sido asegurar el acceso a las fuentes de espiritualidad de la tradición budista, y mantener viva la transmisión de los sistemas de pensamiento y meditación de la tradición Sakya desde la experimentación directa tal y como se ha preservado desde hace 2600 años.
Para adquirir el hábito de la meditación en nuestra vida con éxito es indispensable que empecemos por el principio y evitemos la tentación de tomar atajos en el camino del entrenamiento de nuestra mente. No debemos subestimar la importancia de los fundamentos de la meditación, estos son los cimientos donde podremos solidificar nuestro proyecto vital con unas mínimas garantías y mantenernos en equilibrio y leales con nosotros mismos frente a la presión del ambiente y los convencionalismos sociales.
Está formación es idónea para cualquier persona interesada en desarrollar su vida desde un sentido de convivencia en comunidad, es decir, en sociedad, motivada por elevar la conciencia social en la excelencia hacia el bien común, indistintamente de que no tenga experiencia previa en la meditación o tenga nociones y alguna experiencia en distintas tradiciones o corrientes de crecimiento personal.
El enfoque trata de dirigir libremente nuestra vida desde un dominio de nuestra mente, si somos incapaces de controlar nuestra mente, nuestra vida acontecerá a interés y voluntad de terceros.
Abordaremos el estudio y práctica de la meditación fieles al propósito original de las tradiciones contemplativas desde una perspectiva laica y moderna que nos sea útil para resolver los obstáculos y las dificultades de nuestro dia a dia con las herramientas necesarias y un mayor conocimiento.
Nos basaremos en uno de los sistemas de pensamiento y meditación más apreciados en el budismo, los tres adiestramientos superiores de la mente, transmitido gracias a cuatro soportes excelentes;
- una tradición que se remonta al año 1073 en el antiguo Tíbet,
- unos maestros del linaje con más de cuarenta años de experiencia en la transmisión y práctica de la enseñanza
- una comunidad que cuida de las personas, la vida y el planeta,
- y, una casa espiritual, el monasterio, con condiciones excepcionales que nos ayuda a recordar quienes somos realmente y lo verdaderamente importante en la vida.
La enseñanza se hace efectiva con estos soportes a través de una metodología que une la milenaria transmisión oral de maestros, con dinámicas de reflexión individual y en grupos de estudio y práctica formado por los estudiantes y coordinado por el profesorado en el desarrollo de un ciclo formativo.
El ciclo formativo se desarrolla gradualmente durante cinco meses ordenado en cinco módulos mensuales, cada módulo se inicia con una jornada formativa presencial para quiénes se acogen a la modalidad presencial o remoto en vivo aportando flexibilidad para quiénes tengan dificultades en su agenda o impedimentos por la distancia.
Impartido el primer bloque de contenidos y práctica, el estudiante desarrolla en las siguientes semanas del mes tanto la práctica de meditación diaria como el proceso de reflexión individual y en grupo a través de los recursos didácticos y digitales proporcionados en el campus virtual del Instituto de Conciencia.
| Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 |
| Enseñanzas | Reflexión Personal y Reflexión Grupo | Sesión de grupo en directo | Reflexiones de los Maestros |
| Presencial u online | On line | On line | |
| En directo | En directo | En diferido | |
Horarios sesiones formativas:
Sesión día completo: Sábado de 10h a 17:30h
Sesión de grupo online: miércoles de 19:30h a 20:30h
| Sesiones Día Completo | Sesiones de Trabajo en Grupo | Sesiones en diferido |
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| Módulo 1 | Sábado 21.09.2024 | Miércoles 02.10.2024 | A partir de 10.10.2024 |
| Módulo 2 | Sábado 26.10.2024 | Miércoles 06.11.2024 | A partir de 14.11.2024 |
| Módulo 3 | Sábado 23.11.2024 | Miércoles 04.12.2024 | A partir de 12.12.2024 |
| Módulo 4 | Sábado 21.12.2024 | Miércoles 15.01.2025 | A partir de 23.01.2025 |
| Módulo 5 | Sábado 25.01.2025 | ||
El precio del ciclo formativo es de 550€ posible en 3 modos de pago:
- Pago único ciclo completo, previo inicio: 505€ (descuento 45€)
- Pago matrícula y mensualidad: primera mensualidad de 210€ y 4 mensualidades de 80€ (descuento 20€)
- Pago por mensualidad: 110€ (cantidad total: 550€)
El precio incluye las sesiones formativas, los materiales de apoyo y la comida el día de las enseñanzas en directo.
Además, en esta edición ofrecemos la modalidad de asistencia al curso 100% en remoto. Esta modalidad tiene un precio de 420€ por no tener incluidas las comidas de las sesiones de día completo en el Monasterio del Garraf.
Si estás interesado en el proceso de inscripción, escríbenos a [email protected] o llámanos al 937 432 010)
Fundamentos de la Meditación
Ciclo Formativo
- Presencial y en remoto
-
5 sesiones de día completo
4 sesiones on line de grupo
4 sesiones de reflexiones on line de los Maestros
33 horas lectivas - Monasterio del Garraf
- Grupo de estudios y práctica en vivo
- Grabaciones disponibles en Campus Virtual
- Edición Septiembre 2024 a Enero 2025
- 550€
Si estás interesado en el proceso de inscripción, escríbenos a [email protected] o llámanos al 937 432 010
