Ciclo formativo Fundamentos de la Meditación
El ciclo formativo sobre los Fundamentos de la Meditación forma parte de los Ciclos de Formación Esencial, dentro del actual plan de estudios del Instituto de Conciencia de la Fundación Privada Monjes Budistas Sakya Tashi Ling.
Los ciclos de formación esencial están diseñados para que el estudiante pueda aprender y desarrollar los preliminares y fundamentos de la filosofía y meditación budista correctamente; abordar un aprendizaje de la meditación evitando visiones cortoplacistas que en realidad nos puede apartar de una dirección certera para crear una vida saludable y significativa.
En el Ciclo Formativo sobre los Fundamentos de la Meditación sentaremos las bases de la meditación desde una comprensión profunda del sentido y alcance de la práctica meditativa para nuestras vidas, y nos introduciremos en el sistema de meditación basado en los tres adiestramientos superiores de la mente, la ética, la sabiduría y la concentración, perfecciones interdependientes, a través de las cuales iremos desarrollando el correcto camino hacia una vida saludable y significativa. Con este propósito de vida no solo nos beneficiamos nosotros, aquellos seres con los que nos relacionamos se podrán beneficiar de nuestro crecimiento personal.
De algún modo u otro, todos nos encontramos en una constante búsqueda de felicidad, nos sentimos atraídos por el mundo exterior con percepciones y entendimientos de la realidad que en la mayoría de ocasiones al lograr o experimentar nuestros deseos nos damos cuenta de que no era como nos imaginamos. En esa búsqueda es común que perdamos nuestro centro y no reconozcamos nuestro verdadero potencial interior y la fuente de felicidad que supone vivir en el mundo exterior escuchando y atendiendo la experiencia de nuestra mente y corazón.
A lo largo de este ciclo y para crear unas bases adecuadas para nuestra vida, nos introduciremos en el conocimiento legado por Buda, desarrollaremos nuestra capacidad reflexiva para ir descubriendo y mejorando nuestras motivaciones con la intención de perfeccionar nuestro propósito de vida en equilibrio con el mundo y los seres que nos rodean, al mismo tiempo que sentamos las bases y hábitos saludables de la meditación sentada para una mente focalizada y serena.
- ¿Qué es la meditación y por qué meditamos?
- La importancia del enfoque mental
- Procesos de inferencia para entender correctamente la realidad
- Las Cuatro Nobles Verdades y el Óctuple Sendero
- Sistema de meditación basado en los tres adiestramientos de la mente
- Los ocho intereses mundanos, las diez no virtudes y sus antídotos
- Introducción de la escuela del Camino del Medio, Filosofía Madhyamika
- Importancia de la motivación en la práctica de la meditación
- La Conciencia y los Cinco Skandhas o Agregados del Cuerpo
- Los Cuatro Fundamentos y los Tres Errores del Recipiente
- Meditación en la respiración
- Meditación en la apertura, limpieza y purificación de los canales sutiles
- En el ciclo formativo desarrollaremos la reflexión escrita en nuestro diario personal para una mejora de nuestra inferencia
- A lo largo del ciclo formativo nos apoyaremos en distintos contenidos (documentales, artículos) para analizar y reflexionar sobre la aplicación de la meditación en la vida cotidiana
El ciclo formativo dura cinco meses, organizados en cinco módulos mensuales. La metodología que se utiliza en el ciclo formativo combina clases magistrales y transmisiones de los maestros, el hábito saludable de la reflexión escrita por medio del diario personal, y el aprendizaje de la reflexión y debate en Grupos de Estudio y Práctica con compañeros de clase y acompañados por el profesorado. Esta dinámica ofrece una reflexión y práctica continuada para facilitar la consolidación de los conocimientos de cada módulo.
Semana 1 | Semana 2 | Semana 3 | Semana 4 |
Enseñanzas | Reflexión Personal y Reflexión Grupo | Sesión de grupo en directo | Reflexiones de los Maestros |
Presencial u online | On line | On line | |
En directo | En directo | En diferido |
Horarios sesiones formativas:
Presencial: Sábado de 10h a 17:30h
Online: miércoles de 19:30h a 20:30h
Sesiones Día Completo | Sesiones de Trabajo en Grupo | Sesiones en diferido |
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Módulo 1 | Sábado 18.02.2023 | Miércoles 01.03.2023 | A partir de 08.03.2023 |
Módulo 2 | Sábado 18.03.2023 | Miércoles 29.03.2023 | A partir de 05.04.2023 |
Módulo 3 | Sábado 22.04.2023 | Miércoles 03.05.2023 | A partir de 10.05.2023 |
Módulo 4 | Sábado 20.05.2023 | Miércoles 31.05.2023 | A partir de 07.06.2023 |
Módulo 5 | Sábado 17.06.2023 |
El precio del ciclo formativo es de 600€ posible en 3 modos de pago:
- Pago único ciclo completo, previo inicio: 480€
- Pago matrícula y mensualidad: primera mensualidad de 200€ y 4 mensualidades de 85€
- Pago por mensualidad: 120€
El precio incluye las sesiones formativas, los materiales de apoyo y la comida el día de las enseñanzas en directo.
Además, en esta edición ofrecemos la modalidad de asistencia al curso 100% en remoto. Esta modalidad tiene un precio de 400€ por no tener incluidas las comidas de las sesiones de día completo en el Monasterio del Garraf.
Ciclo formativo Fundamentos de la Meditación
- Presencial y en remoto
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5 sesiones de día completo
4 sesiones on line de grupo
4 sesiones de reflexiones on line de los Maestros
33h. lectivas - Monasterio del Garraf
- Grupo de estudios y páctica en vivo
- Grabaciones disponibles en Campus Virtual
- Septiembre 2023 a Enero 2024
- desde 480€