Ciclo formativo Fundamentos de la Meditación

En el Ciclo Formativo sobre los Fundamentos de la Meditación sentaremos las bases de la meditación desde una comprensión profunda del sentido y alcance de la práctica meditativa para nuestras vidas, y nos introduciremos en el sistema de meditación basado en los tres adiestramientos superiores de la mente, la ética, la sabiduría y la concentración, perfecciones interdependientes, a través de las cuales iremos desarrollando el correcto camino hacia una vida saludable y significativa. Con este propósito de vida no solo nos beneficiamos nosotros, aquellos seres con los que nos relacionamos se podrán beneficiar de nuestro crecimiento personal.

De algún modo u otro, todos nos encontramos en una constante búsqueda de felicidad, nos sentimos atraídos por el mundo exterior con percepciones y entendimientos de la realidad que en la mayoría de ocasiones al lograr o experimentar nuestros deseos nos damos cuenta de que no era como nos imaginamos. En esa búsqueda es común que perdamos nuestro centro y no reconozcamos nuestro verdadero potencial interior y la fuente de felicidad que supone vivir en el mundo exterior escuchando y atendiendo la experiencia de nuestra mente y corazón.

A lo largo de este ciclo y para crear unas bases adecuadas para nuestra vida, nos introduciremos en el conocimiento legado por Buda, desarrollaremos nuestra capacidad reflexiva para ir descubriendo y mejorando nuestras motivaciones con la intención de perfeccionar nuestro propósito de vida en equilibrio con el mundo y los seres que nos rodean, al mismo tiempo que sentamos las bases y hábitos saludables de la meditación sentada para una mente focalizada y serena.