Aulas y Talleres
¿Quieres conocer el alcance de la Meditación y cómo puede contribuir a una vida saludable y significativa?
En las aulas y talleres que proponemos desde el Instituto Monjes Budistas Sakya Tashi Ling aunamos una mirada contemporánea y occidental con la profundidad y legitimidad de la milenaria filosofía budista.
El objetivo de las aulas y talleres es dar a conocer los principios teóricos e iniciarse en la práctica de la meditación y filosofía budista para poder introducir hábitos saludables en la vida cotidiana de modo que nos conduzcan en el camino de la transformación y crecimiento personal.
Los formatos y contenidos de estas actividades los revisamos, mejoramos y ampliamos continuamente para que sean de interés para el mayor número de personas.
Actualmente estamos ofreciendo el Aula de Introducción a la Meditación Budista, una actividad en la que podrás:
- Entender la Meditación como proceso de reflexión y crecimiento personal
- Conocer una filosofía milenaria para una vida significativa y saludable
- Como tener un buen propósito de vida contribuye a un mejor bienestar
Las sesiones se realizan todos los sábados y domingos a las 12h y tienen un duración de 2h.
Si estáis interesados en venir a visitarnos entre semana (de miércoles a viernes) podemos organizar el aula de meditación a medida (mín. 4 personas) para vosotros. Contáctanos en la Oficina de Estudiantes por mail a instituto@monjesbudistas.org o por teléfono 937432010.
Te animamos a conocer más sobre esta forma de vida que puede ser beneficiosa para ti y para tu entorno.
Taller Respira
- Presencial
- 60 minutos
- Monasterio del Garraf
- Consultar Aula Introducción a la Meditación Budista
La actividad Respira es una primera aproximación a la práctica de la meditación budista, basada en la concentración en la respiración.
Aula Introducción a la Meditación Budista
- Presencial
- 120 minutos
- Monasterio del Garraf
- Sábados y Domingos a las 12:00h
- 20€
Sesión teórico-práctica sobre los fundamentos y práctica de la meditación budista para crear una vida significativa y saludable.