Aula Introducción a la Meditación Budista

Sin duda la meditación tiene grandes beneficios para la salud física, mental y emocional de las personas. Bien empleada, puede generar un cambio radical en nosotros, ya que nos ofrece un manual gradual y completo para conseguir una vida más saludable y significativa.

La meditación es un camino de búsqueda del ser humano para encontrarse consigo mismo

La meditación budista es una más de los muchos modelos de meditación que, en este caso, enseñó Siddharta Gautama, un hombre sabio y despierto (que es lo que significa “Buda”) hace ya más de 26 siglos

Partiendo de las enseñanzas ancestrales, los Maestros de nuestro linaje Sakya han establecido y perfeccionado el método de aprendizaje progresivo y completo compatible con una sociedad laica y contemporánea.

En este Aula te ofrecemos una sesión teórica y práctica para que tengas un conocimiento y una base práctica sobre la Meditación. Durante la sesión, se analizan las bases filosóficas así como conocer los últimos avances realizados por la ciencia sobre la meditación.

Aula de introducción a la Meditación Budista