Programa de Filosofía Aplicada basado en “El entrenamiento del corazón en siete puntos”

Tradicionalmente y a lo largo de los 2600 años que han transcurrido desde la Enseñanza de Buda, muchos practicantes del Dharma han obtenido grandes realizaciones espirituales, algunos de ellos, verdaderos Maestros Espirituales nos han legado valiosas interpretaciones de la Enseñanza y nuevos Métodos con formulaciones sistemáticas y completas ideadas para eliminar de nuestro continuo mental el aferramiento al ego, el egoísmo y los pensamientos destructivos que surgen de estas dos actitudes. 

Este programa se basa en el Lojong de Siete Puntos de Atisha, un sistema filosófico y práctica de meditación con un conjunto de consejos ordenados en siete puntos donde nos enseña que es posible transformar las circunstancias adversas con las que nos encontramos en la vida en un auténtico camino espiritual y en la felicidad. El objetivo primordial de este Lojong es hacer surgir en nuestro continuo mental una actitud adecuada para que podamos desarrollar la mente de la bodhichitta, meditando en la compasión y la vacuidad. Con este manual su autor rindió homenaje a la gran compasión, cualidad indispensable a cultivar en un sincero camino de transformación personal y esencia de todas las cualidades de una mente bondadosa, en consecuencia si bien todos las perfecciones de la mente deben ser practicadas, en esta Enseñanza adoptaremos una especial atención a un entendimiento correcto de la gran compasión y su práctica gradual 

A quién va dirigido

Este programa es recomendable para meditadores inspirados en el ideal de vida de los Bodhisattvas con la inquietud de investigar los beneficios de una mente compasiva y altruista, a fin de recibir una guía segura y práctica de meditación para un verdadero progreso espiritual por medio de la transmisión directa de un linaje ininterrumpido. 

Requisitos de admisión

Para acceder a este programa de formación Mahayana es necesario haber realizado el programa Aprende a Meditar y el programa Aprende a Meditar en la Impermanencia (Meditación en el Sutra de las Cuatro Nobles Verdades).

Tiempo dedicación prevista

El programa supone el compromiso de participar en las sesiones presenciales (5 sesiones de 6h/sesión) y online (8 sesiones de 1h) así como la realización de la práctica diaria (máx. 30 min).

Estructura del programa y metodología

La estructura del programa es fiel a la estructura lógica del pensamiento de Buda y al tratamiento sistemático de los hechos y de las experiencias basado en un axioma que no requiere demostración alguna, una realidad universalmente aceptada, el sufrimiento. 

Reconociéndonos en la experiencia vital y anhelo del propia Buda, exploraremos la realidad del sufrimiento, la realidad del origen del sufrimiento, la realidad de la cesación del sufrimiento, y la realidad del camino que conduce a la cesación del sufrimiento. 

En el curso de un semestre, realizarás cinco módulos presenciales de un día en el Monasterio del Garraf, seguidos de sesiones online entre módulo y módulo. De esta forma, recibirás la tradicional transmisión de la Enseñanza y meditaciones guiadas por el Maestro de un modo ordenado y gradual. El proceso de aprendizaje se desarrollará con la metodología tradicional de estudio, reflexión, investigación (contemplación) y meditación individual y en grupo; aprenderás y practicarás en colaboración con los maestros y estudiantes.

Material de soporte

Te proporcionaremos apuntes y bibliografía que te darán soporte para la reflexión, investigación y meditación en los contenidos y conocimiento a estudiar.  Para la meditación diaria, dispondrás de audios de soporte en el proceso de aprendizaje y familiarización con la práctica meditativa.

El Instituto Monjes Budistas Sakya Tashi Ling proporcionará las herramientas necesarias que permiten desarrollar una dinámica colaborativa en el proceso de aprendizaje.

Precios y condiciones

El precio del programa semestral es de 600€.  Ofrecemos varios métodos de pago que te detallamos en la tabla a continuación.

Modos de pago

El programa incluye el menú de comida saludable ofrecido por la cocina del Monasterio los días de curso presencial.

Acceso a contenidos del curso

Desde la confirmación del pago de la inscripción hasta la finalización del programa como estudiante activo dispondrás de:

  • Acceso al material educativo de soporte al programa, a los audios de meditaciones grabadas que se utilizarán en las prácticas individuales, así como acceso a la reposición de las formaciones presenciales que serán grabadas.
  • Acceso al software colaborativo para trabajos grupales y acceso a las sesiones de internet desde cualquier dispositivo. 
  • Utilización de las instalaciones y espacios del monasterio para la realización de las reuniones de grupo. 

Horarios sesiones formativas

Presencial: Sábado de 10h a 17:30h

Online: miércoles de 19:30h a 20:30h
Los horarios indicados para las sesiones online podrán tener leves variaciones. 

Calendario

El programa para el primer semestre del 2021 se iniciará el próximo 27 de Marzo y finalizará el 24 de Julio de 2021. 

A continuación, presentamos el calendario del Programa según la mecánica propuesta.

Medidas de seguridad y contingencia por la pandemia COVID -19

Hemos adoptado las medidas de seguridad para el desarrollo de nuestros programas así como la preparación de nuestras instalaciones para garantizar tu bienestar y seguridad. 

El desarrollo de las sesiones presenciales, por ser clases prácticas, podrán justificar el desplazamiento con un justificante que os facilitaremos en caso de confinamiento perimetral. Si el estudiante lo desea, podrá seguir las sesiones presenciales por acceso online durante las restricciones de movilidad debidas a la pandemia COVID-19.

Para aquellos estudiantes que no puedan asistir a las sesiones presenciales les entregaremos un bono de 20€ a consumir en productos del Monasterio a cuenta de la comida saludable no disfrutada.

Notas importantes

  • Antes del comienzo del curso se enviará un tutorial a todos los inscritos sobre las herramientas necesarias  y se darán las recomendaciones básicas para tener una buena experiencia formativa.
  • Todos los horarios están referidos a hora peninsular española.

Soporte y dudas programa y proceso de inscripción

Puedes inscribirte al programa haciendo click en la fecha del calendario a continuación.

En caso de que te surjan dudas sobre el programa o el proceso de inscripción, puedes puedes pinchar aquí para contactar con Juanjo Albericio, coordinador del programa Aprende a Meditar en la edición de Marzo a Julio 2021, o aquí con la Oficina de Estudiantes