Taller de Experiencia Meditativa

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Una experiencia de un día a través de distintas actividades relacionadas con la meditación y la práctica budista. Incluye un almuerzo saludable en el comedor del Monasterio como práctica de atención plena.

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Permítete un día de tu tiempo para pensar, reflexionar o, simplemente, desconectar. Con este taller podrás conocer diferentes aspectos de la meditación a través de prácticas realizadas en diferentes espacios del Monasterio del Garraf durante todo un día. Además, este taller incluye el almuerzo como práctica de alimentación consciente, clave para conseguir una vida significativa y saludable.

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