{"id":1093840000006091,"date":"2024-03-19T13:06:18","date_gmt":"2024-03-19T12:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/monjesbudistas.org\/programme-dapprentissage-de-la-meditation\/"},"modified":"2025-07-01T16:51:43","modified_gmt":"2025-07-01T14:51:43","slug":"programme-dapprentissage-de-la-meditation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/monjesbudistas.org\/fr\/sensibilisation\/a-propos-des-programmes-de-formation\/programme-dapprentissage-de-la-meditation\/","title":{"rendered":"Programme d’apprentissage de la m\u00e9ditation"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Admisiones\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Accueil<\/a><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Programme d'apprentissage de la m\u00e9ditation<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Formation \u00e0 l'art de vivre pour une vie plus riche et plus saine\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAttir\u00e9s par les bienfaits de la m\u00e9ditation pratiqu\u00e9e depuis des milliers d’ann\u00e9es par les anciennes sciences contemplatives, de nouveaux domaines d’\u00e9tude et de recherche apportent des preuves scientifiques de l’importance de cultiver l’esprit par la m\u00e9ditation.

Notre d\u00e9sir a toujours \u00e9t\u00e9 d’assurer l’acc\u00e8s aux sources de la transcendance dans la tradition bouddhiste et de maintenir vivante la transmission des syst\u00e8mes de pens\u00e9e et de m\u00e9ditation de la tradition Sakya \u00e0 partir de l’exp\u00e9rience directe, telle qu’elle a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9serv\u00e9e depuis 2600 ans.

Pour acqu\u00e9rir avec succ\u00e8s l’habitude de la m\u00e9ditation dans notre vie, il est essentiel de commencer par le commencement et d’\u00e9viter la tentation de prendre des raccourcis sur le chemin de l’entra\u00eenement de notre esprit.

Il ne faut pas sous-estimer l’importance des fondements de la m\u00e9ditation ; ce sont les bases sur lesquelles nous pouvons construire notre projet de vie avec un minimum de garanties et rester \u00e9quilibr\u00e9s et fid\u00e8les \u00e0 nous-m\u00eames face \u00e0 la pression de l’environnement et aux conventions sociales.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Objectifs g\u00e9n\u00e9raux de la formation<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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  • Comprendre le sens et la port\u00e9e originels des sciences contemplatives classiques.<\/li>\n<\/ul>\n
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    • Prendre conscience des effets n\u00e9fastes de la surexposition aux stimuli.<\/li>\n<\/ul>\n
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      • Examiner la pertinence de la pratique de la m\u00e9ditation dans la vie de l’\u00e9l\u00e8ve.<\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • D\u00e9velopper l’habitude de la m\u00e9ditation en harmonie avec tous les aspects de la vie<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>
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          Structure et m\u00e9thodologie<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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          Nous aborderons l’\u00e9tude et la pratique de la m\u00e9ditation conform\u00e9ment \u00e0 l’objectif originel des traditions contemplatives, dans une perspective la\u00efque et moderne qui nous permettra de r\u00e9soudre les obstacles et les difficult\u00e9s de notre vie quotidienne avec les outils n\u00e9cessaires et une plus grande connaissance.<\/p>\n

          Nous nous appuierons sur l’un des syst\u00e8mes de pens\u00e9e et de m\u00e9ditation les plus appr\u00e9ci\u00e9s du bouddhisme, les trois entra\u00eenements sup\u00e9rieurs de l’esprit<\/em>, transmis par quatre excellents moyens ;<\/p>\n

            \n
          1. une tradition qui remonte \u00e0 1073 dans l’ancien Tibet,<\/li>\n
          2. des enseignants de la lign\u00e9e ayant plus de quarante ans d’exp\u00e9rience dans la transmission et la pratique de l’enseignement<\/li>\n
          3. une communaut\u00e9 qui prend soin des personnes, de la vie et de la plan\u00e8te,<\/li>\n
          4. et, un foyer spirituel, le monast\u00e8re, avec des conditions exceptionnelles qui nous aident \u00e0 nous rappeler qui nous sommes vraiment et ce qui est important dans la vie.<\/li>\n<\/ol>\n

            L’enseignement est rendu efficace avec ces supports par une m\u00e9thodologie qui unit la transmission orale mill\u00e9naire des enseignants, avec des dynamiques de r\u00e9flexion individuelle et dans des groupes d’\u00e9tude et de pratique form\u00e9s par les \u00e9tudiants et coordonn\u00e9s par le corps enseignant dans le d\u00e9veloppement d’un cycle de formation.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>

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            Dur\u00e9e et calendrier<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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            Le cycle de formation se d\u00e9roule progressivement sur cinq mois, en cinq modules mensuels. Chaque module commence par une journ\u00e9e de formation en personne pour ceux qui choisissent la modalit\u00e9 en pr\u00e9sentiel ou en direct \u00e0 distance, ce qui offre une certaine flexibilit\u00e9 pour ceux qui ont des difficult\u00e9s d’emploi du temps ou des probl\u00e8mes de distance.<\/p>\n

            Apr\u00e8s le premier bloc de contenu et de pratique, l’\u00e9tudiant d\u00e9veloppe au cours des semaines suivantes du mois \u00e0 la fois la pratique quotidienne de la m\u00e9ditation et le processus de r\u00e9flexion individuelle et collective \u00e0 travers les ressources didactiques et num\u00e9riques fournies sur le campus virtuel.<\/p>\n

            La prochaine \u00e9dition d\u00e9butera en septembre 2025.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>

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            • En pr\u00e9sentiel et \u00e0 distance<\/span><\/li>\n
            • 5 sessions d’une journ\u00e9e<\/span><\/li>\n
            • 4 sessions de groupe en ligne avec un enseignant<\/span><\/li>\n
            • 4 sessions en ligne pour clarifier les doutes avec les enseignants<\/span><\/li>\n
            • 33 heures d’enseignement<\/span><\/li>\n
            • Monast\u00e8re d’El Garraf (assistance \u00e0 distance possible)<\/span><\/li>\n
            • Groupe d’\u00e9tude et pratique en direct<\/span><\/li>\n
            • Les enregistrements sont disponibles sur le campus virtuel pour \u00eatre visionn\u00e9s pendant la formation.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>
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              Langue<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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              Tous nos plans de formation sont enseign\u00e9s en espagnol.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>

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              \u00c0 qui s'adresse-t-il ?<\/div>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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              Cette formation s’adresse \u00e0 toute personne int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 d\u00e9velopper sa vie \u00e0 partir du sens du vivre ensemble en communaut\u00e9, c’est-\u00e0-dire en soci\u00e9t\u00e9, motiv\u00e9e par l’\u00e9l\u00e9vation de la conscience sociale dans l’excellence vers le bien commun, qu’elle n’ait pas d’exp\u00e9rience pr\u00e9alable de la m\u00e9ditation ou qu’elle ait des notions et une certaine exp\u00e9rience de diff\u00e9rentes traditions ou courants de d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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              Demande d'information<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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